Pengertian Cedera Menurut Para Ahli

Deni Pranajaya 1 comment

   Apa Itu Cedera?

 Olahraga bertujuan untuk menyehatkan badan, memberi kebugaran jasmani selama melakukan olahraga tertentu dengan teratur, baik dan benar.  Namun olahraga juga dapat menimbulkan hal yang negatif apabila olahraga tersebut dilakukan dengan asal-asalan, hal ini dapat menimbulkan cedera pada otot, tergantung olahraga yang kita lakukan.

Pengertian Cedera

Cedera adalah suatu akibat gaya-gaya yang bekerja pada tubuh atau sebagian dari pada tubuh dimana melampaui kemampuan tubuh untuk mengatasinya, gaya-gaya ini dapat berlangsung dengan cepat dan lama.
     
         Dapat dipertegas  bahwa hasil dari suatu tenaga atau kekuatan yang berlebihan dilimpahkan pada tubuh atau sebagian tubuh sehingga tubuh atau bagian tubuh tersebut tidak dapat menahan dan menyesuaikan diri, harus diingat bahwa semua orang dapat terkena cedera  bukan karna kegiatan olahraga saja melainkan semua aktifitas yang dilakukan tidak sesuai dengan foxsinya atau pun kegiatan yang berlebihan.

Cedera olahraga

       Menurut Susilawati (2013, hal. 2) Cedera olahraga adalah rasa sakit yang ditimbulkan oleh olahraga sehingga menimbulkan cacat, luka dan rusak pada otot atau sendi serta bagian lain dari tubuh.

          Cedera olahraga banyak jenisnya dan dapat dikelompokan atas dasar tempat, proses, waktu terjadinya cedera (Rusli Lutan 2001: 43). Berdasarkan tempat terjadinya Cerdra dibedakan menjadi Cedra jaringan lunak dan  Cedra jaringan keras. Cedera jaringan lunak adalah cedera pada otot, ligament, kulit, pembulu darah dll. Sedangkan cedera jaringan keras yaitu cedera pada tulang, saraf berupa retak ataupun patah.

      Jika dilihat dari proses Cedera Olahraga bisa dibedakan menjadi Cedera tumbrukan, Cedera pelintiran, Cedera gesekan. Apakah proses terjadinya cedera itu sangat fatal atau tidak itu tergantung proses pada saat melakukan kegiatan olahraga.

DAFTAR PUSTAKA

Rusli lutan (2011). Penanggulanan cedera pada anak sekolah dasar. Jakarta. Ditijen olahraga

Susilawati (2013) Pencegahan dan perawatan cedera dalam otot, cedera tendon, cedera tulang, cedera syaraf. Sumedang. Universitas Pendidikan Indonesia Kampus Sumedang